Gizemli bir hastalık: Geçirgen Bağırsak Sendromu

Son yarıyıllarda isminden sıkça söz edilen iletken bağırsak belirtisinin, otoimmun hastalıkların altında uyuyan en büyük sebeplerden biri olarak gösterildiğini söyleyen Uzm. Muayenehane Psikolog, Uzm. Dyt. Merve Öz, beslenme kusurlarından strese, antibiyotikler, antideprasanlar başta olmak üzere afaki kullanılan ilaçlardan bakteri ve/veya virüs gibi patojenlere kadar bir hayli faktörün bağırsak iletkenliğini etkileyerek hastalıklara zemin hazırladığını söyledi.

Leaky Gut ya da ulus arasında öğrenilen adıyla iletken sızdıran bağırsak belirtiyi değişik nedenlerle ortaya çıkan bir sindirim meseleyi. Basmakalıp koşullarda bağırsakta bulunan sıkı bağlar, yalnızca hazmedilmiş yiyeceklerin, mineral ve vitaminlerin geçişine izin veriyor. Bu sıkı bağlardaki açılma yaşanması gidişatında ise iletken bağırsak belirtiyi olarak belirlenen vaziyet ortaya çıkıyor. Uzm. Muayenehane Psikolog, Uzm. Dyt. Merve Öz’nam verdiği bilgiye göre, bu sıkı bağların açılmasıyla beraber zehirli maddeler, mikroplar, hazmedilmemiş besin parçaları gibi istenmeyen maddelerin geçişine ihtimal sağlanmış oluyor. Kan dolaşımına geçen bu maddeleri tanımayan bağışıklık sistemin bu maddelere saldırması meseleyi ortaya çıkarıyor.

Gözden kaçırılmaması gerekiyor

Son senelerde yapılan bilimsel çalışmaların otoimmun hastalıkların altında uyuyan en büyük sebeplerden birinin iletken bağırsak belirtiyi olabileceğine işaret ettiğini söyleyen Uzm. Dyt. Öz, “Bugün, alerji, astım, otizm, kronik bitkinlik belirtiyi, bunalım/anksiyete, egzema, haşimoto troidi, multiple skleroz, sedef, romatoid artirit, ülseratif kolit, ürtiker, Alzheimer ve kardiyovasküler hastalıkların orijininin bu belirtiyle ilişkili olabileceği tartışılıyor. Dolayısıyla bu hastalıkların rehabilitasyon edilmesi için iletken bağırsak belirtisinin gözden kaçırılmaması ehemmiyet taşıyor” dedi.

 “Hipokrat MÖ 450 senesinde tam hastalıklar bağırsaktan başlar, bağırsak hasta ise bedenin geri kısmı da hastadır demiştir. Günümüzde ise bağırsaklar ikinci beyin olarak kabul edilmektedir” diyen Uzm. Dyt. Öz, sözlerine şöyle devam etti: “Bağırsaklarımızda hem verimli bakteriler hem de hasarlı bakteriler bulunuyor. İyi bir beslenme kumpası ile bağırsaktaki verimli bakterilerin sayısını çoğalırken sıhhatsiz beslenildiğinde makûs bakterilerin rakamı çoğaldığı gibi verimli bakterilerin de rakamı eksilir. Bağırsak florası yeni ismi ile bağırsak mikrobiyotası ne kadar güçlü ise bitkinlik, stres, hasarlı bakterilerle gayret de bir o kadar güçlü olur. Bağırsak mikrobiyotasındaki balanssızlık bağışıklığın düşüşüne neden olurken; bağırsak mikrobiyotasındaki balanssızlık obezite, alerji, tutum bozuklukları, anksiyete, bunalım gibi muhtelif nörolojik ya da psikolojik meselelerle ilişkilendirilmektedir.”

İletken bağırsak belirtisinin bir otoimmun başka bir deyişle bağışıklık sistemi hastalığı olduğunu vurgulayan Dyt Merve Öz, Stres, çevresel zehirli maddeler, beslenme yanlışları saldırgan gıdalar, antiyobiyotikler, antideprasanlar başta olmak üzere afaki kullanılan ilaçlar, bakteri ve/veya virüs gibi patojenler ve uzuv bozukluklarının bağırsak iletkenliğe neden olabilecek etkenler arasında yer aldığını anlattı.

Natürel beslenme rehabilitasyon için olmazsa olmaz

İletken bağırsak belirtisinin rehabilitasyon edilebilen bir hastalık olduğunun ve öncelikle hastalığa neden olan sebeplerin tespit edilerek ortadan kaldırılması gerektiğinin altını çizen Uzm. Dyt. Merve Öz, şu bilgileri verdi: “Natürel beslenme, iletken bağırsak belirtiyi rehabilitasyonunda oldukça ehemmiyetlidir. Natürel olmayan gıdalar, fazla tarım ilacı, ağır metal ve eşi hasarlı bileşene maruz kalabilirler ve bağırsak duvarına hasar verme potansiyeline sahip olabilirler. Takribî 8-10 saat kaynamış kemik ve et suyu, glutamin, lizin, glisin kapsayacağından, bağları onarmaya dayanakçı olacaktır. Fermente sebzeler, başka bir deyişle ev turşuları bağırsak mikrobiyotasının zenginliğini artırıp gözetici duvar oluşturması açısından ehemmiyetlidir. Laktoz intolaransı olmadığı takdirde fermente süt mahsulleri de bağırsak mukozasını ve iletken bağırsağı onarmaya dayanakçı olur. Omega 3 yağ asitleri bağırsak tamiratında ehemmiyetli rol oynamaktadır. Glutamin, glisin, lizin, prolin, bağırsak bariyerinin onarımını hakikatleştirebilir.”